Hatha Yoga

Ésta modalidad combina una secuencia de posturas de yoga y técnicas de respiración de una manera consciente para equilibrar y unificar los niveles opuestos de energía en el cuerpo y la mente.

El Hatha Yoga es la base yóguica de la mayoría de sistemas de Yoga que existen en la actualidad, es el tronco y raíces de todas las ramas que se han ido generando en el mundo del Yoga a lo largo de todos estos años.

Es una práctica apta para todas las personas y todos los niveles ya que vamos tomando conciencia del cuerpo poco a poco a lo largo de la práctica continuada, experimentando cada uno sus propios retos y afrontando los límites individuales.

Si pinchas en este enlace podrás saber más de nuestras actividades y ponerte en contacto directamente con nuestro profesor: http://www.pensamientoalternativo.com/